Народные средства
Как принимать семена льна при запорах
Семена льна при запорах: экологичное средство для скорейшего облечения. Они "как метла" выгоняют из организма все лишнее.
Травы от запора — виды и применение
Какие травы при запорах эффективны для детей и взрослых. Имеются ли ограничения для беременных при употреблении трав.
Рецепты чернослива от запора для взрослых, детей и грудничка
Обычный чернослив поможет вам избавиться от запора, достаточно выбрать подходящий вам рецепт. Благодаря этому средству вы навсегда забудете об аптечных...
Лечение запора народными методами у женщин
Деликатное лечение женского запора различными методами, в том числе и народными. Своевременная профилактика болезни на ранних стадиях.

Народные средства

Лекарства, помогающие быстро опорожнить кишечник, эффективны, но организм к ним быстро привыкает. Приходится постоянно увеличивать дозировку препаратов, а это вредно. Для борьбы с запорами хороши проверенные временем рецепты народной медицины.

 

  • По утрам натощак выпивайте два стакана воды мелкими глотками.
  • На ночь пейте кефир, добавив в него ложечку растительного масла.
  • Полезны отруби: две столовые ложки запарить стаканом кипятка. Когда остынет, жидкость слить, отрубную кашицу съесть.
  • Гречка, настоянная ночь на кефире не только помогает при запорах, но и повышает гемоглобин.
  • Овощи и фрукты, такие как виноград, абрикосы, свёкла, морковь, огурцы, оказывают лёгкое слабительное действие.
  • Сухофрукты — чернослив и курага, улучшают перистальтику кишечника.
  • Хорошими очистительными свойствами обладают морковный и картофельный сок, соки шпината и сельдерея.
  • Прекрасное средство — настои лекарственных растений: крапивы, тысячелистника, травы зверобоя, коры крушины, семян облепихи и аниса, листьев сенны.

 

Плюсы народной медицины: отсутствие побочных эффектов и отличный результат.